EMDR à Gentilly (94250)
Qu'est-ce que l'EMDR ?
l'EMDR qui signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing — en français, Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires.
C’est une méthode de psychothérapie qui aide à guérir les blessures émotionnelles liées à des expériences traumatiques ou difficiles (violences, accidents, deuils, humiliations, séparations…). Mais attention, ce n’est pas réservé aux "grands traumatismes" : l’EMDR peut aussi aider à résoudre des blocages plus subtils, comme le manque de confiance, l’anxiété, ou la peur du jugement. Quand un souvenir traumatique reste "non traité", il continue de provoquer des réactions disproportionnées : angoisses, cauchemars, flashbacks, comportements auto-saboteurs… L’EMDR va aider le cerveau à reprendre ce processus naturel de guérison.
Bienfaits de l'EMDR
Libération émotionnelle
Réduction de l’anxiété
Meilleure estime de toi
Clarté mentale
L'efficacité de l’EMDR est prouvée scientifiquement
C'est notamment le cas pour :
L'EFT rétabli le flux d'énergie perturbé laissant place à plus de sérénité. L'EMDR, eye movement desensitization and reprocessing ou mouvements oculaires rapides est recommandé par l'organisation mondiale de la santé pour traiter les troubles post-traumatiques.
Les troubles de stress post-traumatique (TSPT)
L’anxiété chronique
Les phobies
Les troubles de l’attachement
Certains cas de dépres
Les étapes d'une thérapie EMDR, pour libérer une personne de ses souffrances
Le ciblage
La présentation de la thérapie
L'évaluation
La désensibilisation
La réévaluation des croyances
L'expression des ressentis
L'échange entre le praticien et le patient
Le suivi post-séance d'EMDR
Faites confiance à votre psychopraticienne à Gentilly.
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